고민나눔 게시판 이용하는 방법<필독!>공지
관리자(admin) | 2018-01-11| 조회수 : 4521

안녕하세요, 멘탈케어 운영진입니다. 

본 게시판은 익명성의 보장을 위해 비회원 분들도 작성이 가능하도록 되어 있습니다.


■ "고민 나눔방" 게시판의 목적은 아래와 같습니다.


첫 번째로, 고민을 작성하면서 자신의 감점을 정리하고 스스로를 돌아보기 위해 존재합니다

(자신의 감정을 적는 것 만으로도 자신의 심리에 도움이 되는 것이 연구를 통해 증명되었습니다)


두 번째로, 고민을 직접 적어보는게 가장 큰 목적이지만, 다른 방문자에게 공감, 위로, 응원의 답변을 받아볼 수도 있습니다. 


세 번째로, 경우에 따라서는 심리지원가가 직접 답변을 달아줍니다.




** 과도하게 상대방을 비난하거나 욕설을 하는 경우 혹은 개인적인 연락 등에 해당되는 글은 삭제조치 될 수 있습니다. 기본적인 매너는 지켜주세요 ^^ 

개인적인 문의나 게시글 및 댓글의 신고(그 외 오류 등)는 rlawodlr2@gmail.com 로 보내주시면 감사드리겠습니다 ^^


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댓글 10개
코코
스무살 여대생 입니다! 제 고민은 스무살인 지금 저를 괴롭히는 같은 과 친구들이 있어서 인데요.. 사소한 다툼이였던 것들이 말로써 부풀려고 커져서 몇몇 여자애들이 작당을 하고 괴롭히곤 했습니다.. 뒷담화, 소문내기, 이상한 눈빛들... 지금은 종강시즌이라 괜찮지만, 개강이 한달도 안남은 지금은 이틀에 한 번꼴로 악몽도 꾸곤해요ㅠㅠ..
저를 믿어주고 응원해 주는 친구들도 있지만, 아무래도 저를 괴롭히는 친구들은 같은 과다보니 마주할 시간이 많아서 괴로운 시간들이 더 많습니다... 하지만 제가 해결하고 싶은 문제는 이 상황자체가 아니라 받아들이는 제 마음가짐을 단단히 하고 싶어요! 그 애들이 뭐라건 저를 믿어주는 친구들도 있으니 그 친구들에게 더 마음을 쏟고 집중하고 싶어요 또한 저를 싫어하는 그 애들이 하는 말들에 신경쓰고 싶지 않습니다. 어떤 마음가짐이 있어야 공격적인 눈빛과 말들에 신경쓰지 않고 당당하게 제 삶을 살아갈 수 있을까요? 조언 부탁드립니다!
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2018-02-11 01:24:24
심리지원가
안녕하세요 코코님, 에고 ㅠㅠ 작정을하고 그런짓을.. 정말 나쁜 친구들이네요.. 악몽까지 꾸시고 너무너무 힘드시고 맘상하셨죠? ㅠㅠ 완전하게 신경쓰지 않는것은 쉽지않겠지만, 그런 힘든점이 있을때마다 자기 감정을 보살피고, 믿어주는 친구에게 솔직하게 힘든점들을 털어놓는다면, 이 사건들에 대해 신경을 아예 안쓰게 되긴 힘들어도, 이러한 일들때문에 발생하는 자신의 감정을 이제는 받아들일 수 있다는 자신감이 생기게 되고, 신경쓰이는것도 전체적으로 훨씬 줄어들 수 있을것같아요! 그래도 믿어주는 친구가 있다는 점이 정말 다행이에요!
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2018-03-23 07:17:32
유우
이제 6학년되는 초등학생입니다 제 고민은 5학년때 같은반이였던 같이 놀던 친구들이 살짝 일진과였는데 이 친구들은 맘에 안드는부분이 있으면 단체로 모여앉아서 야 너 이런거 고쳐 이러면서 막 말을 하고 아니면 카톡으로 너 뭐뭐 했다더라 어이가없네 라던가 등등 단체로 저에 대한 욕설을 합니다.같이 놀던 친구들 모두 그 상황을 겪어봤는데 그런걸 겪으면 무섭다는걸 알고 안하려고 해야하는데 일부로 더 하고..그리고 그걸 당하고 나면 무시하고 피하고 어느순간 부턴 또 친해지고 또 당하고..지금 제차롄데 카톡으로 단체방에서 저 싫어하는거 티내고...카톡 상태메세지에 저에 대한 욕하고..이 상황을 마무리지을수있는건 엄마뿐이고 그 용긴 도저히 안나서 못하겠습니다 그런데 지금은 학년이 바뀌는 때인데 그 저랑 같은반 된 친구가 x같네 xx련
이런식으로 말을하고 저도 너무 불안해서 그냥 6학년때 같이 놀 친구는 찾았는데 걔네는 계속 욕하고 무서워죽겟슴다 ㅜ ㅜ ㅜ조언좀 해주세오
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2018-02-22 20:35:04
심리지원가
유우님 안녕하세요. 친구들때문에 많이 힘드셨죠.. 단체로 그런 일을 겪으면 얼마나 심적으로 부담되고 고통이 클까요.. 학교는 다녀야되니 친구들을 피할 수 도 없고..얼마나 힘드실까요 ㅠㅠ 우선, 친구들이 그럴때마다, 감정적으로 나오거나, 아무일 없다는듯 웃어넘기는 것 보다는, 차분하게 "너희가 이러면 내가 기분이 많이 안좋아, 너희랑 잘지내보고 싶은데, 이런일이 반복되면 나도 그러기 힘들어"이런식으로 이야기해보는겁니다. 그래도 안통하면, 억지로라도 친구들과 마주칠일이 없게 노력하는 방법도 있는것 같아요 ㅠㅠ 잘되길 바랄게요!
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2018-03-23 07:21:41
여오
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2018-03-17 23:16:16
toi
얘들이 답답하다면서 자꾸 힘들게 해요
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2018-05-17 00:56:11
어떤애가 저 싸가지없다하구 저깠다네여,,걔랑 말 섞여본적도 없고 새학기라 말도잘안하고 그랬는데 뭐가 싸가지 없다는지 잘 모르갰어요,,
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2018-05-20 13:56:19
미미
시어머니
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2018-06-13 10:36:52
황예림
중3이고 우울증을 겪고있는데, 시험기간에는 저 자신을 가혹하게하고 채찍질을해요 극단적인 생각도 하루에 2번정도씩하고요. 근데요 채찍질을 한만큼 그에따른 결과도 좋은거 같아요. 중2때부터 우울증을 겪게되었는데 지금 저를 어느정도 쉬게하는게 맞을까요 아니면 계속 달리는게 맞을까요? 샤이니 종현도 우울증을 겪다가 결국 세상을 떠났죠 근데 종현도 자신을 압박하면서 좋은 결과가 나왔다고 했어요 그래서 계속 압박하게 된다고요..... 잘 모르겠어요
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2018-08-12 13:34:43
김상아
힘들어요 세상에 나 혼자인것 같아.. 나도 친구란게 있었으면 좋겠다 나 힘든데 진짜 슬픈데 가슴이 아픈게 뭔지 아는데 그냥 포기하고 싶다 포기하면 나 때문에사는 우리엄마는 어떡해 세상사람들을 못믿겠어 나가기가 무서워
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2018-11-03 20:55:50
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